>Затвориха границата ни с Турция


>

От 20.00 часа снощи е блокирано преминаването на автомобили през трите гранични пункта към Турция, съобщиха от МВР.
През пунктовете на „Капитан Андреево“, „Лесово“ и „Малко Търново“ не преминават нито леки, нито товарни автомобили.
Ограничението се налага заради технически проблем от турска страна, който се очаква днес да бъде отстранен. Не се знае обаче по кое време ще стане това.

Около 6 км е образувалата се опашка от чакащи превозни средства, образувала се на „Капитан Андреево“. 3-километрова е опашката на „Лесово“, няма натрупване на автомобили на „Малко Търново“.

Източник news.bg

>Холестеролът: реалността зад числата


>

Правилният избор на храна, редовните физически упражнения и от време на време лекарствата, запазват холестерола в нужните граници
Може да изглеждате здрави и да се чувствате добре. Но ако холестеролът ви е висок, тогава сърдечно-съдовата ви система, а и здравето ви като цяло, са застрашени.

“Холестеролът е вещество, произвеждано в черния дроб, на основата на съдържанието му в храните, които поемаме. Той е два вида – добър (HDL) и лош (LDL)” е кратката дефиниция на д-р Майкъл Шлос – професор в New York University School of Medicine и заместник-директор на нюйоркската Lipid Treatment Program.

“LDL се определя като лош холестерол, добавя Шлос, защото той се наслагва по вътрешните стени на кръвоносните съдове и по този начин предизвиква стеснявания, възпаления и в крайна сметка – сърдечно заболяване. От друга страна, добрият (HDL) холестерол “транспортира” лошия холестерол извън кръвоносните съдове към черния дроб, където той може да бъде преработен и изхвърлен от организма. Заедно с триглицеридите – друга форма на кръвните мазнини, LDL и HDL формират общото ниво на холестерола в организма. Най-общо казано

когато добрият холестерол е висок, а лошият – нисък, човек е в отлично здраве.

Какво обаче причинява нездравословната промяна в показателите нахолестерола – когато HDL става нисък, а LDL – висок…

При някои хора на първо място като причина трябва да се изведе наследствената обремененост, при други – честата употреба на храни с твърде високо съдържание на холестерол и наситени мазнини (които организмът превръща в холестерол). В повечето случаи обаче става дума за комбинация от двата фактора.

Храната, която ядем

Най-често като причина за проблем с нивото на холестерола могат да се посочат храни, съдържащи голямо количество животински мазнини – различните видове месо (не бива към тях да се отнася пилешкото) и пълномаслените млечни продукти.

Храните, които съдържат т.нар. тропически мазнини – палмовото масло, ядките, кокосовите орехи , също се определят като вредни за холестеролните нива, защото чрез тях в тялото постъпват твърде много наситени мазнини.
Дали храни с високо ниво на холестерол (като яйцата например) са вредни все още е спорен за диетолозите въпрос. Все пак повечето специалисти препоръчват, при наличие на високи нива на холестерол в организма, такива храни да бъдат избягвани.

Според препоръките на American Heart Association (AHA) за хората с холестеролни нива в нормата, дневният прием на 300 мг е нормален. Ако обаче са налице завишени нива, се препоръчва дневният прием да бъде снижен до 200 мг.

Всеки може да понижи нивото си на холестерол чрез промяна в ежедневната си диета. Ако бъде намален приемът на наситени мазнини за сметка на храни, богати на фибри (овесени ядки, бобови култури, цитрусови плодове, ягоди, брюкселско зеле), резултатът няма да закъснее. Като допълнително предимство – тези храни са също така бедни на мазнини и богати на различни полезни за здравето минерали и витамини.

Отслабването дори само с 4-5 кг почти винаги е добро начало за снижаване нивото на холестерола. По правило наднорменото тегло увеличава лошия и намалява добрия холестерол.
Тъй като пушенето понижава нивото на HDL, отказът от него също е добра първа крачка при справянето с проблема.

Медикаменти за понижаване на LDL

Понижаващите нивото на холестерола лекарства са 5 групи. Повечето хора имат нужда от прием на един препарат от поне две групи, за да има ефект.

– статини – те понижават производството на холестерол от черния дроб;

– медикаменти, които улесняват организма при изолирането и изхвърлянето нахолестерола. Те са от групите на хорестирамин (cholestyramine), колестипол (colestipol) и колесевелам (colesevelam);

– ниацин – медицината все още не е обяснила докрай по какъв именно механизъм тази форма на витамин В намалява холестерола, но се смята, че той води до намаляване на производството му в черния дроб. Много често ниацинът се изписва в комбинация с медикамент от от групата на статините.

– Холестерол-инхибитори – те са модерна група медикаменти, които предотвратяват абсорбирането нахолестерола в тънките черва. Най-често също се комбинират със статини.

– Фибрати – те намаляват нивото на триглицеридите, като същевременно увеличават добрия (HDL) холестерол

Лекарствата от всички изброени групи са по лекарско предписание и не бива да се приемат без консултация с личния лекар или специалист.(а)

Източник zdrave.bg

>До месец отзовават военните ни аташета в Украйна и САЩ


>

Военното министерство работи за връщане на две от военните ни аташета, принадлежали на бившите секретни служби – сега на работа съответно в Съединените щати и в Украйна, предаде БНР.

Очаква се до месец военният ни аташе в Украйна Володя Цветанов и военният ни аташе в САЩ Валентин Цанков да бъдат отзовани. Имената на двамата са сред сътрудниците на бившата ДС, които бяха оповестени публично от Комисията по досиетата. 

Володя Цветанов е брат на Румен Петков. Той е вербуван през 1984 година и е бил съдържател на явочна квартира.

Валентин Цанков пък вече бил аташе в Лондон. Според документите на Комисията по досиетата Цанков е постъпил в бившата ДС през 1982 година.

От Министерството на отбраната посочиха, че вече препитват нови кандидати за постовете на военни аташета в Украйна и САЩ.
Очаква се нови имена на служители на МО, сътрудничили на бившата ДС, да бъдат оповестени след проверка на Служба „Военна информация“ и Националната разузнавателна служба. Комисията по досиетата вече прави подобна проверка, а резултатите от нея, по думите на министър Аню Ангелов, ще са готови през февруари.

Източник actualno.com

>Руни се отпуши


>

Манчестър Юнайтед победи Астън Вила с 3:1 като домакин в мач от английската Висша лига. За Юнайтед титуляр излезе българският нападател Димитър Бербатов, а за Вила такъв беше капитанът Стилиян Петров.
Домакините започнаха двубоя с гол от съблекалнята. Още в 1-ата минута на мача Едвин ван дер Саар изрита напред една топка, която попадна в Уейн Руни, който от движение я заби във вратата – 1:0. Попадението успокои възпитаниците на сър Алекс Фъргюсън, които постепенно овладяха центъра на терена и засилиха натиска си.
Така се стигна до 45-ата минута ,когато Нани проби отлично отдясно и центрира топката в наказателното поле, където Руни необезпокояван вкара втория си гол в мача.
Веднага след почивката обаче гостите от Бирмингам върнаха едно попадение. В 59-ата минута Даунинг проби през центъра и подаде към останалия сам Дарън Бент, който нямаше проблеми да вкара топката във вратата.
Само няколко минути по-късно обаче надеждите на Вила за нещо повече бяха убити. Руни свали топката за Неманя Видич в наказателното поле, а бранителят със страхотен шут, неприсъщ дори на много класни нападатели оплете кълбото в мрежата за крайното 3:1 за Юнатайтед.
МАНЧЕСТЪР ЮНАЙТЕД: Ван Дер Сар, О’Шей, Фърдинанд, Видич, Евра, Нани, Флетчър (34 – Андерсон), Карик, Гигс, Бербатов, Руни

АСТЪН ВИЛА
: Фридел, Уолкър, Колинс, Дън, Кларк, Албрайтън (69 – Хески), Макун, Петров (74 – Aгбонлахор), Даунинг (80 – Даунинг), Йънг, Бент

Източник topsport.bg

>WikiLeaks: САЩ искат влияние над българската армия


>

Секретен документ на американското посолство в София от 29 октомври 2007 година, разкрива намерението на САЩ да упражнят влияние при модернизирането на българската армия, цитира „Дейли телеграф“ WikiLeaks, предаде КРОСС.

Документът е озаглавен „Стратегия за вида на модернизацията на българската армия“.

В документа се казва, че „Скорошното решение на министерския съвет за преразглеждане на „План 2015″ – българската пътна карта за военна модернизация – представлява голяма възможност за САЩ да повлияят върху развитието на военния капацитет на България в средносрочен и дългосрочен план.

Най-важната ни цел е повишаването на способността на България за военно разгръщане и водене на военни действия в оперативна съвместимост с презокеанските сили на САЩ и НАТО.

Предвид ограничените ресурси на България, подкрепяме перспективата за по-големи инвестиции в българските сухопътни войски с цел закупуване на допълнителни бронирани автомобили, бронирани жилетки, тренировъчни съоръжения и комуникационно оборудване, тъй като това ще има по-голям и непосредствен ефект върху способността за военно разгръщане, отколкото би имало предоставянето на нови бойни самолети или кораби.

Смятаме, че на България не трябва да се предоставят нови въздушни и морски системи, а малко по-стари и може би използвани системи със средна сложност, което ще позволи на българските сили да се запознаят по-бързо с новите технологии и така да станат по-бързо оперативно съвместими партньори.

Приветстваме посещенията на официални лица от НАТО, от мисията на САЩ в НАТО и от Европейското командване на САЩ в България, тъй като те засилват посланието ни относно оперативната съвместимост и способността за военно разгръщане“, пише в документа.

Източник actualno.com

>Юлу-Матондо ще носи синия екип в следващите 2,5 години


>

Белгиецът Жанвион Юлу-Матондо подписа официален договор с Левски. Бившият футболист на Рода парафира със „сините“ за 2,5 години.

Матондо ще излезе без пари на Левски, тъй като още вчера той разтрогна договора си с клуба от Керкраде по взаимно съгласие.

Крилото пристигна в Софи късно снощи, а днес премина успешно медицински прегледи.

Междувременно стана ясно, че Жоазиньо все още не е подписал личния си договор с Краснодар. Бразилецът трябва да се подложи на още няколко прегледа, преди да сложи подписа си под официален контракт с водения от Славолюб Муслин отбор.

Източник topsport.bg

>Софиянци най-активно се броят в нета


>

Хората на възраст между 30 и 39 години са били най-активни в първия ден на онлайн преброяването – 7785 души на тази възраст са попълнили анкетната карта по електронен път, съобщиха от Националния статистически институт (НСИ).

Първото за страната ни преброяване на населението и жилищния фонд чрез интернет започна в 00.00 часа днес.

До 12.45 ч. сайтът на преброяването е посетен от над 80 000 души, колкото е обичайният месечен брой на влизанията в интернет страницата на НСИ, уточняват от института.
Към обяд са се преброили 35 518 души от цялата страна.

Най-активни са били хората в София – 12 230 души са попълнили онлайн анкетна карта. 3677 са преброилите се в област Варна, в област Пловдив те са 2658, в Бургас – 2209 и Стара Загора – 1407.

Сред преброените са и 1564 души на възраст над 70 години.

Първият гражданин, който се е преброил онлайн, е от София. Казва се Владимир, а заради опазването на личните данни от НСИ не съобщават повече информация за него. Мъжът е получил своя уникален код за успешно попълнена карта в 00.14 часа.

Заради проблеми при получаването на паролите днес от НСИ направиха извънредна промяна в софтуера на системата. Сега паролата за попълване на въпросника ще се получава веднага след регистрацията на сайта и гражданите няма да чакат, за да получат парола на електронните си пощи.
България е първата страна от Европейския съюз, в която започна преброяването на населението и жилищния фонд, и една от седемте страни-членки, които са въвели и електронното преброяване.

То ще продължи до 9 февруари включително, а след тази дата из страната ще тръгнат анкетьорите на НСИ. Преброяването ще продължи до 28 февруари.

Очаква се първите резултати да излязат през април.

Източник dnes.bg